Látkové vložky
Buďte v pohode aj počas svojich dní
Látkové menštruačné vložky môžu na niekoho pôsobiť ako návrat o niekoľko desaťročí späť. V poslednej dobe však stále rastie počet žien, ktoré dávajú tejto menštruačnej pomôcke prednosť.
Látkové vložky sú skvelým ekologickým a zdraviu prospešným doplnkom v období menštruácie v kombinácii s kalíškom alebo jednorazovými menštruačnými potrebami. Môžete ich, ale používať pokojne po celú dobu svojich dní, záleží už len na Vás, čo Vám bude pohodlnejšie.
Vyrábajú sa z rôznych materiálov, napr. z bambusovej viskózy, polyesterového fleecu, biobavlny, atď., môžete vyberať z obrovského množstva designov a hneď z niekoľkých typov:
- intímne – vhodné v kombinácii s kalíškom alebo ku koncu menštruácie s PUL vrstvou aj bez
- denný – pri normálnej až silnejšej menštruácii s PUL vrstvou aj bez
- nočné – pri normálnej až silnejšej menštruácii s PUL vrstvou aj bez, sú dlhšie ako denné látkové vložky
- popôrodná – dlhšia látková vložka bez PUL vrstvy
Prečo používať látkové vložky namiesto jednorazových pomôcok? Dôvodov je hneď niekoľko:
- sú ekologické – teda šetrné k životnému prostrediu. Vďaka tomu, že sú prateľné, ich môžete používať stále dokola a nevytvárate hromady odpadu
- sú zdravšie – neobsahujú žiadne gély, dezodoračné prísady, zvyšky bielidiel, gélotvorné látky, chémiu a arómy
- sú ekonomickejšie – dajú sa zaobstarať za prijateľné ceny a nemusíte každý mesiac kupovať jednorazové potreby
- sú priedušné – nevytvárajú nepríjemný zápach a pri pravidelnom vymieňaní sa vyhnete problémom v intímnej oblasti
- sú zábavnejšie – na trhu je neskutočné množstvo vzorov, že nebudete vedieť, ktorý si skôr vybrať ak nim si môžete ešte dokúpiť dizajnovú taštičku, v ktorej budete mať látkové vložky vždy po ruke
Koľko vložiek do začiatku zaobstarať a ako sa o ne starať?
Každá žena je iná a má inak silnú menštruáciu. Je dobré si zaobstarať viac typov látkových vložiek, aby ste mohli použiť vždy tú najvhodnejšiu podľa sily menštruácie, na deň je teda dobré mať 2 – 6 ks.
Väčšina látkových vložiek sa zapína na patentky. Systém je rovnaký, ako pri krídelkových vložkách, akurát namiesto nalepenia krídeliek zospodu nohavičiek, zapnete látkovú vložku na petentek.
Meňte látkové vložky tak často, ako ste boli zvyknutá meniť bežné vložky. Po použití ich možno preprať v ruke pomocou žlčového či jadrového mydla a potom ich vyprať naraz v práčke (spolu s ostatnou bielizňou) pri 60°C, je to dostatočne vysoká teplota na to, aby zničila baktérie. Po vypraní je vhodné usušiť vložky na sušiaku. Neodporúča sa sušenie v sušičke alebo priamo na kúrenie, ničí sa PUL materiál a životnosť látkovej vložky sa skracuje.
Kombinácia kalíška a látkových vložiek
Menštruačný kalíšok je moderná a ekologická pomôcka, ktorá je určená na opakované používanie počas Vašich dní. Je vyrobený z lekárskeho silikónu. Na trhu sa dá vyberať z veľkého množstva kalíškov rôznych značiek, väčšinou sú v 2 veľkostiach a je niekoľko kritérií, podľa ktorých si vyberiete kalíšok, ktorý Vám „padne”:
- koľko máte rokov
- či už ste rodili
- ako veľmi športujete
- kde máte počas menštruácie krčok maternice
- sila menštruácie
Kalíšok je veľmi pružný a mäkký a prispôsobí sa pošve každej ženy. Vďaka podtlaku, ktorý sa po priľnutí k stene pošvy vytvorí, sa do kalíška zbiera krv. Podľa sily menštruácie je dôležité kalíšok každých 4-12h vybrať a vyliať, následne ho umyť a znovu zaviesť. Po skončení menštruácie sa kalíšok vyvarí vo vode a je pripravený na ďalší cyklus. Životnosť kalíška je minimálne 5 rokov.
Na záver
Priemerne za celý život žena spotrebuje cca 11000 kusov jednorazových pomôcok, ktoré stoja nemalé peniaze, zatiaľ čo investície do látkových vložiek sa vrátia v priebehu niekoľkých mesiacov a tým pádom ušetríte ako peňaženku, tak hlavne životné prostredie.
Výhody a nevýhody jednorazových vložiek:
- plus nezavádzate do tela cudzie teleso
- plus ľahko skontrolujete, či je potrebné vložku vymeniť
- plus sú viac fyziologické, nezasahujú do organizmu
- mínus tvorí nerozložiteľný odpad, ktorý zahlcuje našu planétu
- mínus sú nepriedušné a napustené chémiou, vytvára sa tak priestor pre baktérie
- mínus môže byť cítiť zápach
- mínus nemôžete ísť do bazéna alebo na kúpalisko
Výhody a nevýhody tampónov:
- plus po zavedení je diskrétny
- plus je vhodný na akýkoľvek šport
- plus zabraňuje vzniku pachov
- mínus môže nastať syndróm toxického šoku
- mínus vysušuje pošvovú sliznicu a tým pádom narúša prirodzené vaginálne prostredie
- mínus tvorí nerozložiteľný odpad
- mínus nie každému tampón vyhovuje, môžete cítiť, že je vo vnútri tela
Výhody a nevýhody kalíška:
- plus po zavedení je diskrétny
- plus riziko vzniku mykóz sa znižuje vďaka hladkému povrchu kalíška, na ktorom sa neuchytávajú baktérie
- plus stačí ho vylievať po 12h – ráno a večer (záleží na sile menštruácie)
- plus jednorazová investícia a vydrží minimálne 10 rokov
- plus je ekologický, po použití sa umyje a znovu zavedie
- mínus je potrebné mať trochu vytrénované panvové dno, aby kalíšok neschádzal
- mínus niekomu môže chvíľu trvať, než sa naučí kalíšok správe zavádzať
- mínus nie je úplne vhodný pre všetky druhy športu
